2026年– date –

5月の急な暑さでだるい、疲れが取れない…それは「暑熱順化（体を暑さに慣らすこと）」が追いついていないサインかも。暑さに弱くなる人の共通点である自律神経や身体の緊張について、ハピネスサンクなぎが原因と対策の第一歩を優しく解説します。

連載最終回。更年期の揺らぎを乗り越えた先にあるのは、もっと自由で軽やかな自分。自分を慈しみ、愛することで開かれる「新しいステージ」について。これからの人生をあなたらしく輝かせるための最後のメッセージを、ハピネスサンクなぎがお届けします。

更年期の強張りは、これまで頑張ってきた証。第4回は、なぎが大切にしている「氣の流れ」と「整体」の想いをお届けします。無理に押すのではなく、優しく触れて巡りを整えることで、心と身体は静かな「凪」の状態へ。本来のあなたが持つ「癒やす力」を呼び覚ましましょう。

更年期の揺らぎを支える土台は、日々の「身体のケア」にあります。第3回は、無理なく取り入れられる食事のポイントや、眠りの質を高める習慣について。頑張りすぎず、心地よさを優先して体の中から「安心」を育てるヒントを、ハピネスサンクなぎがお伝えします。

更年期特有の「理由のないイライラや不安」は、あなたの性格のせいではなくホルモンバランスの変化が原因です。第2回は心のケアをテーマに、自分を責めずにありのままを受け止める方法や、心と体を整えるリラックス法をハピネスサンクなぎがお伝えします。

40代後半からの「なんだか不調」に悩んでいませんか？更年期障害の代表的な症状や、変化を受け止めるための心の持ち方についてお伝えします。「更年期だと認めたくない」と感じる方へ、ハピネスサンクなぎが贈る、自分を大切にするためのメッセージ。

ヒプノセラピーを通して、あなたの内側に広がる潜在意識と対話してみませんか？ハピネスサンクなぎでは、魂の記憶に触れ、本来の自分へと還る時間を大切にしています。五感がひらき、今がもっと生きやすくなる、自然で前向きな変化をあなたに。

お茶会のご案内 皆さん、こんにちは！ヒプノセラピー(催眠療法)と癒手整体専門の「ハピネスサンクなぎ」です。何でも話せるゆるいお茶会に参加して皆さんの思い一緒にお話しませんか5月2７日(水)　「夢を叶えるお茶会」を開催します😊一人でも多く...

私自身が実体験した、潜在意識からの3段階の不思議なメッセージを公開。野球ボール、クリーニング店、茶封筒のハンコ……それぞれのイメージが持つ意味とは？自分の中の「光」と「可能性」に気づき、安心して一歩を踏み出すためのヒントをお届けします。

4月17日は新月。新しい環境での疲れや緊張が溜まっていませんか？ハピネスサンクなぎでは、氣の流れを整える整体と潜在意識に触れるプチワークで、心身のリセットと再スタートをサポート。自然治癒力を引き出し、無理なく本来のあなたへ還るひとときを。