癒しブログ
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【もしものために、自分の身体にも“備え”を】日常の身体チェックとケア
防災の日をきっかけに、非常持ち出し袋だけでなくご自身の「身体の状態や癖」を知ることも大切なお身体への“備え”です。不調が出る前に整える習慣をご提案します。【秋に向けて、身体を整える】夏の疲れを手放して、心地よく秋を迎えるために｜癒手整体ケア
朝晩の寒暖差や夏の疲れで身体が重だるい…そんな不調を我慢していませんか？不調が大きくなる前に立ち止まり、温かな手技で身体と気の流れを整える「癒手整体」のケアをお伝えします。【夏の終わりに】今年の夏、あなたは何を頑張りましたか？｜心と身体に残ったものを優しく手放す時間
子どもの夏休みや家族の予定で自分のことは後回し…そんな夏を過ごしていませんか？夏の終わりに、心と身体に溜まった「重だるさ」と「不要な力み」を優しく手放す方法をお伝えします。【冷房で固まった身体をゆるめる方法】身体がゆるむと心もゆるむ
夏場の冷房によって首や肩、お腹まわりが硬くなり、なんだか疲れが取れないと感じる女性へ。自律神経と呼吸の関係、氣の流れを整える簡単セルフケア、そして無意識の緊張に届くヒプノセラピーと整体の相乗効果についてお話しします。【連休明けの不調に】「休んだのに体が重い…」理由と「心身をかる〜く整える方法」
長期休みの後、身体が重く感じたり呼吸が浅くなったりするのはなぜでしょうか？普段とは違う生活リズムや移動の疲れ、無意識の「頑張り癖」が影響しているかもしれません。連休明けの重たい身体と心を優しくほぐすケアについてお話しします。【80代女性の変化】腕が上がらなかった肩が楽に！「整体×ヒプノセラピー」の力
肩の可動域が狭くなり、腕を上げづらかった80代のお客様。施術だけでなく日常の「無意識の習慣」を意識化することで、お身体に嬉しい変化が生まれました。整体とヒプノセラピーに共通する「心と身体の整え方」についてお話しします。【お盆帰省の心身の疲れに】実家で心が揺れたときの「優しい整え方」
お盆に実家へ帰省したりご家族と過ごす中で、理由のわからない疲れや心のモヤモヤを感じていませんか？普段は忙しさの中に隠れている過去の記憶や感情が、そっと顔をのぞかせているのかもしれません。実家帰りの疲れを優しく癒やす心と身体のケアについてお話しします。9月4日(金)開運マルシェに出店します！
人と人が繋がる瞬間をみれるこの素敵な空間が大好きで一人でも多くの皆様に新しい扉を開けていただけたらそんな思いでいつもマルシェに参加しています😊 ハピネスサンクなぎでは生命エネルギーである大切な氣の流れを使ってあなたの心とカラダを整...【大人の心にも届く絵本の力】中学生の娘に読み聞かせて気づいた、心と身体をゆるめる「安心の整え方」
久しぶりに中学生の娘へ絵本を読み聞かせたひととき。もう絵本を読む年齢ではないかな…と思っていた娘が食い入るように見つめる姿から、「絵本は大人の心もふっとゆるめる力がある」と再確認しました。元保育士セラピストが、絵本の魅力と心身を整えるケアについてお話しします。【ライオンズゲート】心の揺れや眠気に 自分らしさを取り戻す癒手整体とヒプノセラピー
ライオンズゲートのエネルギーが高まるこの時期、眠気や気分の波を感じる女性が増えています。それは「自分を見つめ直す」ための大切なサイン。平塚のハピネスサンクなぎが、癒手整体とヒプノセラピーで心身の強張りをゆるめ、本来の自分らしさへ還るお手伝いをします。
