皆さま、こんにちは。 平塚市のヒプノセラピー（催眠療法）と癒手（ゆしゅ）整体専門サロン「ハピネスサンクなぎ」です😊
7月下旬から8月上旬にかけてピークを迎える「ライオンズゲート」。 宇宙からのエネルギーが高まるこの時期、皆さまはどのような変化を感じていらっしゃいますか？
「とにかく眠くて眠くてたまらない」
「なんだか理由もなく気持ちが大きく揺れ動いてしまう」
「反対に、新しいことを始めたいと焦りややる気が湧いてくる」
人によって感じ方はさまざまですが、もし今、心や身体に不調や変化を感じていても、どうか安心してくださいね。 それは、あなたの心身が季節やエネルギーの移り変わりに繊細に反応し、新しい自分へとチューニングしている証拠でもあります。
今回は、ライオンズゲートの真っ只中で過ごす心と身体を優しく整え、本来の自分らしさを取り戻す過ごし方についてお話しします。
ライオンズゲート期に起こる「心と身体の変化」とは？
エネルギーが高まるこの時期は、心身に大きなデトックス（浄化）や変化が起こりやすくなります。
身体が「変化の波」を受け取ろうとするとき、自律神経は一時的に過緊張状態になったり、反対にエネルギーの消費を抑えようとして強烈な眠気やだるさを引き起こしたりします。
そんな時、「いつも通りに頑張らなければ」「ダラダラしてちゃダメだ」と無理に力を入れてしまうと、身体はさらに力み、筋肉や関節がギュッとこわばってしまいます。
身体がこわばると、息を深く吸い込むことができなくなって呼吸が浅くなり、結果として東洋医学でいう「氣（エネルギー）」の巡りも滞りやすくなってしまうのです。
「なんだか今日は調子が出ないな」と感じたら、それは身体からの『少しブレーキを踏んで、お休みしようね』という愛あるメッセージです。頑張ることを一度お休みして、ご自身の心と身体の声に、そっと耳を傾ける時間を一番に作ってあげてくださいね。
身体をゆるめ、氣の巡りを整えると心が軽くなる
身体と心は、いつも一枚のコインのようにぴったりと表裏一体で繋がっています。
身体の緊張が解けてふっとゆるむと、滞っていた氣の流れがスムーズに巡り始めます。すると不思議なことに、浅かった呼吸が自然と深くなり、胸の奥にすーっと爽やかな「ゆとり（空間）」が生まれてくるのです。
心にゆとりが生まれると、周りの出来事に振り回されたり、人と自分を比べて焦ったりすることが減っていきます。
「私は私で大丈夫」
そんな、本来のあなたらしいしなやかさと穏やかさを取り戻すことができるようになっていきます。
心を直接コントロールするのは難しくても、身体からアプローチしてしてあげることで、心はびっくりするほど優しくほぐれていきます。身体が安心すると、心も「もう大丈夫なんだ」と静かに凪いでいきますよ。
「ハピネスサンクなぎ」が届けるダブルのアプローチ
当サロンでは、ライオンズゲートの揺らぎの中で頑張っているあなたの心身を、身体と心の両面からやさしく包み込み、本来の自然な循環へとお戻しします。
🌱 氣の流れを整える「癒手（ゆしゅ）整体」
ボキボキと関節を鳴らさない、手からの温もりを伝える優しいタッチの整体です。ライオンズゲートの波に乗ろうとして無意識に力んでしまった首・肩・背中の緊張をじんわりとゆるめ、滞っていた氣の流れを整えます。全身の巡りが良くなることで、深い呼吸と心地よいポカポカ感が広がります。
🕊️ 心の奥深くに寄り添う「ヒプノセラピー（催眠療法）」
「何かを成し遂げなければ」「変わらなければ」という焦りや不安、心の奥に溜まった感情の滞りを、深いリラックス状態（潜在意識）の中でやさしく解きほぐしていきます。潜在意識の緊張が溶けていくことで、自分が本当に望んでいる声や、愛おしい本来の自分らしさに気づくことができます。
身体の器を癒手整体で温めて巡らせ、心の根っこをヒプノセラピーで優しくハグする。 この２つのケアを合わせることで、お一人おひとりが心の底から安心し、自然な笑顔を取り戻していただけます。
「ライオンズゲート」は、何か特別なパワーを手に入れようと気合を入れる期間というよりも、「今のそのままの自分を愛おしく見つめ直すきっかけ」と考えてみるのがとても素敵だと思います。そのままのあなたで、すでに完璧で素晴らしいのですから。
この季節を軽やかに過ごすための小さな提案
ライオンズゲートの期間中、心と身体を軽やかに保つために、日常でできる小さなケアを取り入れてみましょう。
- 「何もしない時間」を5分だけ作る
スマホを置いて、ただボーッと空を眺めたり、深呼吸をしたりする時間を作ってみましょう。 - 水分を多めに摂る
デトックスが進む時期です。常温のお水やハーブティーをこまめに飲み、巡りをサポートしてあげましょう。 - 身体の「ゆるみ」を意識する
肩が上がっていないか、奥歯を噛み締めていないか気づいたら、はーっと息を吐いて力を抜いてみましょう。
「なんとなく不調だな」「自分を見つめ直したいな」と感じたら、一人で抱え込まずにいつでも当サロンを頼ってくださいね。
🚗 お車で安心のプライベート空間（完全予約制）
ハピネスサンクなぎは、女性専門（男性も歓迎）の完全予約制サロンです。
当サロンは【専用駐車場】をご用意しております。 「だるさや眠気で電車移動が辛い」「人目を気にせず、ノーメイクのままマイペースに通いたい」という方も、どうぞお車で安心してお越しくださいね。
平塚市内をはじめ、茅ヶ崎、伊勢原、小田原など、神奈川県内各地から「心身を本質から整えたい」と願う女性（最近は男性も）にお越しいただいております。
ライオンズゲートというこの特別な季節が、皆さまにとって心も身体も軽やかになる時間となりますように。 必要なタイミングで、どうぞご自身を慈しみ、整えにいらしてください。
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