【大人の心にも届く絵本の力】中学生の娘に読み聞かせて気づいた、心と身体をゆるめる「安心の整え方」

皆さま、こんにちは。 平塚市のヒプノセラピー（催眠療法）と癒手（ゆしゅ）整体専門サロン「ハピネスサンクなぎ」の川島です😊

突然ですが、皆さんには今でも心に残っている「お気に入りの絵本」はありますか？📚✨

毎日仕事や家事、子育てに追われていると、絵本を開く機会はなかなかありませんよね。 ですが先日、わが家でちょっと心が温まる出来事がありました。

中学生の娘に絵本を読み聞かせて気づいたこと

先日、久しぶりに中学生の娘に絵本を読み聞かせました。

「もう中学生だし、絵本を読む年齢ではないかな…」と、最初は少し思いながらページをめくり始めたのです。

ところが、私の読む声を聞きながら、娘は食い入るように絵本の世界をまっすぐに見つめていました。その真剣でどこか安心しきった横顔を見て、私はハッとさせられました。

絵本は、決して子どものためだけのもの（子どもだけの楽しみ）ではないんだな、と。

年齢に関係なく、何歳になっても絵本は私たちの心に直接届き、優しく包み込んでくれるものなのだと改めて強く感じた瞬間でした。

元保育士として感じる「優しい言葉と温かな絵」の力

実は、私はセラピストになる前、保育士としてたくさんの子どもたちと過ごしてきました。 保育士時代、毎日たくさんの絵本に出会ってきた経験からも深く実感していることがあります。

それは、絵本の中に溢れる「優しい言葉」や「温かな絵」には、大人のこわばった心までふっとゆるめてくれる大きな力があるということです。

大人の日常は、どうしても「頑張らなければ」「しっかりしなきゃ」という緊張や言葉で溢れています。

そんな張り詰めた日常から少し離れて、短い物語の言葉や色彩に触れるだけで、無意識に力んでいた肩の力が抜け、呼吸がすーっと深くなっていくのを感じることができます。

絵本を開くひとときは、大人にとっても「自分の心を整える大切なセルフケアの時間」になるのです。

「絵本を開くひととき」と「なぎの施術」の共通点

私がハピネスサンクなぎで行っている、氣の流れを整える「癒手整体」や、心の深奥にやさしく触れる「ヒプノセラピー（催眠療法）」。

実は、この2つのケアで私が最も大切にしていることと、絵本を開くひとときには、大きな共通点があります。

それは、「誰もが安心して、本来の自分に戻っていく時間を作る」ということです。

🌱 氣の流れを整える「癒手整体」

優しく手から伝わる温もりで全身の氣の流れを整え、無意識に固くなっていた身体の緊張をほどいていきます。身体がゆるむことで深まった呼吸は、まさに「優しい絵本の言葉を聞いているとき」のように、身体全体にポカポカとした安心感を広げてくれます。

🕊️ 心の奥深くに寄り添う「ヒプノセラピー（催眠療法）」

ヒプノセラピーは、まるで「自分だけの物語の絵本」を自分の内側でめくっていくような体験です。セラピストの誘導のもとで深いリラックス状態に入り、あなたの心が本当に求めているメッセージや、本来持っている温かい感覚（内在智）に触れていきます。

「何かを足す」のではなく、「本来のあなたらしさ」へ優しく還っていく。 サロンで過ごす時間も、絵本をそっと開く時間と同じように、あなたの心と身体を素の自分へと戻す特別なひとときです。

大人になった今だからこそ、お気に入りの一冊を

大人になった今だからこそ、自分のためだけに「お気に入りの一冊」を見つけてみるのもとてもおすすめです。

• 子どもの頃に好きだった思い出の絵本
• 本屋さんでふと目が合って、絵が美しいなと感じた絵本
• 短い言葉がじんわり胸に響く詩集のような絵本

夜、寝る前の数分間だけでも、スマホを置いて好きな絵本をパッと開いてみてください。 きっと、疲れた心がじんわりと温かくなり、心地よい眠りへと導いてくれますよ。

もし「最近、自分の心を整える時間が取れていないな」「心も身体もガチガチに固まっているな」と感じたら、いつでも「ハピネスサンクなぎ」を頼ってくださいね。

🚗 お車で安心のプライベート空間（完全予約制）

ハピネスサンクなぎは、女性専門の完全予約制サロンです。

当サロンは【専用駐車場】をご用意しております。 「人目を気にせず、ノーメイクのままマイペースに通いたい」「お買い物ついでに車で立ち寄りたい」という方も、どうぞお車で安心してお越しくださいね。

平塚市内をはじめ、茅ヶ崎、伊勢原、小田原などから、忙しい日常を離れて自分を癒やす時間を作りたい女性にお越しいただいております。

絵本を開くように、どうぞご自身の心と身体を優しくゆるめにいらしてください。

皆さんの心に残っている大切な絵本があれば、サロンにいらした際にぜひ教えてくださいね😊