【身体が整うと、心もゆるむ】身体の奥にある声に気づく秋｜ヒプノセラピーケア

皆さま、こんにちは。 神奈川県平塚市にある、ヒプノセラピー（催眠療法）と癒手（ゆしゅ）整体の専門サロン「ハピネスサンクなぎ」です😊

本記事は、こちら↓の続きの記事になります。
併せて読んでいただけると嬉しいです♪

整体でお身体を整えていると、 ふと「自分の心も疲れていたんだな」と気づくことがあります。

• 「身体がずっしり重い」
• 「無意識に肩に力が入っている」
• 「なんだか呼吸が浅い」

でも、よく考えてみると、 「最近、ずっと気を張っていたな」 「我慢していたことがあったな」 「本当は、ちょっと休みたかったんだな」

そんなふうに、お身体が先に「心の疲れ」を教えてくれることがあります。

身体と心は、別々ではありません

「身体の疲れは整体でほぐして、心の悩みは自分で何とかする」 そう考えて頑張ってしまう女性も多くいらっしゃいます。

ですが、身体と心はいつも強く繋がっています。

身体が緊張していると、心もガードモードになって緊張しやすくなります。 反対に、身体がふんわりゆるんでくると、心にも少しずつ「余白」が生まれてきます。

だからこそ当サロンでは、まず「癒手（ゆしゅ）整体」でお身体の気の流れを整えながら、今のお身体がどんな状態なのかを感じていただきます。

無理に前向きにならなくて大丈夫｜ヒプノセラピーで心の奥の声に耳を傾ける

ヒプノセラピーと聞くと、「何か特別なことをするのかな？」と思われるかもしれません。

当サロンのヒプノセラピーは、無理に辛い過去を掘り起こす必要はありません。 無理にポジティブ（前向き）になる必要もありません。

大切なのは、「今の自分が何を感じているのか」に優しく気づいてあげることです。

深いリラックス状態（催眠状態）の中で潜在意識にアプローチし、「もっと頑張らなきゃ」「休んじゃダメだ」と自分を縛っていた無意識の緊張を、解きほぐしていきます。

「なんとなく」が、身体と心からの大切なサインです

• 「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い」
• 「身体だけじゃなく、気持ちもスッキリしない」
• 「いつも頑張っているけれど、最近ちょっと疲れてしまった」

そんなときこそ、身体と心の両方をゆっくり休ませてあげるベストなタイミングです。

整体で身体をゆるめる。気の流れを整える。 そして必要であれば、ヒプノセラピーで心の奥にある声にも耳を傾ける。

一人ひとり、そのとき必要なケアは違います。 だから、最初から「こうしなければ」と決めなくても大丈夫ですよ。

自分自身をいたわる時間をつくりませんか？

身体がゆるむと、心もゆるむ。

この秋は、誰かのために頑張る時間だけではなく、「自分自身をいたわる時間」もつくってあげませんか？

「ちょっと整えたいな」 そんな小さなきっかけからでも大丈夫です。

身体と心をゆっくり整える時間を、ぜひご自身のために取りにいらしてくださいね。

🚗 お車で安心してお越しいただけます（専用駐車場完備）

当サロンは、平塚市の閑静な住宅街にある女性専門（男性も歓迎）・完全予約制のプライベートサロンです。

当サロンは専用駐車場をご用意しております。 「疲れた心身で電車移動が辛い」「人目を気にせず自分の気持ちと向き合いたい」という平塚市内はもちろん、茅ヶ崎・伊勢原・小田原など周辺エリアの皆さまも、どうぞ安心してお車でお越しください。

皆さまとのご縁を、平塚のサロンで心よりお待ちしております🌿

※当サロンが提供する癒手整体およびヒプノセラピーは医療行為ではありません。心身のリラクゼーションおよび自己探求・メンタルケアを目的としております。