【一陽来復】【冬至】で心身をリセット！ 冬至の日に幸運を呼ぶ秘訣

【冬至は特別な一日】
一年を締めくくり 新しい自分へ

■冬至の日に、新しい自分に出会う

古来より、冬至は「一陽来復」といって、太陽が力を取り戻し、
運気が変わり始める日とされてきました。
陰の気が極まり、これから陽の気が再び生まれ変わると考えられています。

日照時間が短く、セロトニンが減少し、心も体も何となくお疲れ気味…
気持ちも不安定になることが分かっています。

でも、そんなあなたにこそ、冬至は素晴らしいチャンスです。

陰と陽は対立するものではなく、バランスを保ちながら循環するものです。
冬至はその循環のひとつのポイントと言えます。

■自分と向き合う時間を作ろう！

「再生」「生まれ変わる」「未来への希望」など
あなたの今後の運気に影響するような、大切な気付きが起こりやすい時期。
そんな自分の内側に向き合うチャンス日に、じっくり自分と向き合ってみませんか？！

健康に縁が深く、運気が上昇する縁起の良い日に、改めて自分の本当の気持ちや願い、夢、恐れなどを知ろうとすると、自分の本来あるべき姿や、本質、使命などが浮かび上がってきて、より充実した一年を送ることができるかもしれません。

冬至は、自分自身と向き合う絶好の機会です。
静かな場所で、好きな音楽を聴きながら、一年を振り返ってみましょう。

今年の目標は達成できたでしょうか？
来年はどんな年にしたいですか？

もうすぐ今年が終わろうとしている今を、新しい始まりに向けた準備期間ととらえて、
今年自分がやってきたことを、ご自身が褒めて認めてあげると良いかもしれませんね。

■先人の知恵を活かそう！

先人の知恵であるゆず湯やかぼちゃ、「ん」がつく食べ物などもいいですね。
例えば、柚子湯にアロマオイルを垂らしたり、カボチャを使ったポタージュを作ったりするのもおすすめです。

ゆずには、古くから邪気を払い、幸運を招く力があると信じられてきました。
ゆず湯にゆっくりと浸かることで、一年の疲れを癒し、心身を清めましょう。
温かいお湯に包まれることで、体内の老廃物も排出され、心も体も軽やかになります。

私は、1年頑張ってくれた自分の胃腸さんに感謝を込めて、
ゆずたっぷりの「冬至がゆ」をいただこうかと思います！！

また、冬至の夜には、願い事を紙に書き、燃やしたり、神棚に飾ったりする風習もあります。
あなたの願いが宇宙に届き、叶うように、心から願ってみてください。

■新しい年に向けて

冬至は、新しい年の始まりを告げる大切な日です。
この冬至を機に、心身をリセットし、新たな一歩を踏み出しましょう。