感謝で「セロトニン」の幸せ貯金！運と豊かさを引き寄せる言葉とは？

2024年4月9日

川島真澄

幸せ体質になりたい方、セロトニンについてもっと知りたい方、必見です！
今回の記事では、感謝の言葉がセロトニンにどのような影響を与えるのか、そして感謝の言葉を習慣化することでどのような効果が得られるのかについてご紹介します。

前週でお伝えしたように神経の安定に深く関わる脳内物質のセロトニン。
喜怒哀楽の感情をなるべく引き出そうとするとセロトニンは分泌され、
特にポジティブな思考はセロトニンの分泌を盛んにします。

疲れやストレスからネガティブな感情に支配されないようにするには、

「感謝」の言葉　を口に出すことがおすすめです!

言葉で伝える事がむずかしい…といったかた、
その日あった嬉しかったことや楽しかったことをメモするのもいいですよ！

私は手帳にメモし、それを幸せ貯金と呼んでいます。
毎日実践することで幸せを感じやすくなったように思います。

師匠直伝：運気アップの秘訣

師匠曰く
『感謝の言葉は自分も相手の心も浄化していき、人に感謝を伝えると運がメキメキ向上し、感謝と幸せな気持ちが循環して、それとともに経済的な流れも豊かになっていく』

みなさんも、日頃から感謝の言葉を口に出して運気を上げ、金運も上げて、豊かな生活を送りましょう😊

セロトニンを増やす食べ物

セロトニンはトリプトファンから作られます。
セロトニンを十分に合成するには、原料のトリプトファンを摂取する必要があります。