川島 真澄大人になった今こそ絵本を！：忙しい日常を忘れられるひととき😊
絵本は子どもだけのものではありません。
大人にとっても、絵本は想像力を豊かにしたり、リラックス効果を得られたり、心を癒してくれたりする存在です。
おすすめ絵本も紹介します。
絵本は子どもだけのものではありません。 大人にとっても、絵本は想像力を豊かにしたり、リラックス効果を得られたり、心を癒してくれたりする存在です。
先日、私は店舗近くにある横内スマイル広場にて開催されていた、絵本の読み語りに参加させていただきました。
読み聞かせをしてくださったのは、おはなしやの、わたなべみちこさんです。
読んでもらったのは、
- いとうひろしさんの「もっとおおきなたいほうを」
- 二見正直さんの「おさるのおいかけっこ」
- やなせたかしさんの「あんぱんまん」
の三冊です。
保育士時代、子どもたちに絵本の読み聞かせは何度もしていましたが、大人になって絵本を読んでもらう経験は初めてでした。 絵の楽しさとみちこさんの軽快な語り口調に引き込まれ、思わず子どもに返ったように見入ってしまい、とても楽しい一時を過ごしました。
絵本が大人に与えてくれるもの
絵本は、大人に以下のような効果をもたらしてくれます。
- 安眠、リラックス効果
子どもへの絵本の読み聞かせでよく聞く就眠儀式。
これは、子どもに限ったものではなく、大人も絵本を読むことで同じように眠気を誘うことができ、安眠につながると言われています。
大人向け絵本の読み聞かせ体験で、ネガティブな感情が低下し、心理的リラックス効果があることも分かっています。 - 想像力や考える力の向上
絵本を通して疑似体験をすることで、シミュレーションや想像したりする力が養われ、新しい視点で考えるという習慣が身につきます。 - 癒やしの力
絵本の絵やフレーズは、頭や心をほぐし、大人になった私たちの気持ちもゆったりさせてくれます。
私のおすすめ絵本
私のイチオシは、さとうわきこさんの「すいかのたね」です。
この絵本に出てくるばばばあちゃんが何とも頼もしく、絵のタッチも大好きで、小さい頃よく読んでいた絵本です。」
川島 真澄あなたもお気に入りの一冊を見つけてみませんか？
絵本は、忙しい日常を忘れられるひとときを与えてくれます。
ぜひ、あなたも絵本の世界に浸ってみてはいかがでしょうか？
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