マインドフルネス– tag –

新生活で春バテ！？環境変化で乱れた心と体を整えるマインドフルネス。食事や自然との触れ合いなど、日常生活に取り入れられる簡単な方法を紹介。学生必見の凪学割コースも！ 春は、卒業、入学、進学など、新しい環境に慣れるための緊張と、寒暖差による体...