癒手整体・ヒプノセラピーであなたの健康をサポートします!– あなたの健康に役立つ情報を発信しています! –

当カテゴリーでは、心身の健康に関する情報に加え、癒手整体、ヒプノセラピー(催眠療法、前世療法)が健康にどのように役立つのかについても解説しています。
・ヒプノセラピーで期待できる効果
・催眠療法によるストレス軽減効果
・前世療法で得られる気づきと健康の関係
など、様々なテーマの記事を掲載しています。
癒手整体・ヒプノセラピーを通して、より心身ともに健康な状態を目指したい方は、ぜひ当カテゴリーの記事をご覧ください。
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五月病対策は今すぐ! 原因、症状と乗り越え方を解説!
ゴールデンウイーク明けの無気力、五月病かも? 新しい環境で不安な毎日を過ごしていた人の中には、連休明けに新たな気持ちで気分良く通学、通勤するのが難しくなるケースもあります。五月病対策は今すぐ!原因、症状、乗り越え方、予防法まで徹底解説!心... -
【新生活のストレス撃退術!】心と体をリフレッシュする方法と予防施術
新生活を迎えたみなさんへ心と体の健康を守るためのヒント!ストレッサーを理解し、予防施術で不調を防ぎましょう。ストレスは心と体に様々な悪影響を与えます。早めに対処することが大切です。 新生活が始まりみなさん疲れが出てくるころ環境の変化は自分... -
幸せホルモン「セロトニン」の正体と効果!
分泌を促す方法を解説幸せホルモン「セロトニン」を増やして、心身のリラックスと健康を手に入れよう!セロトニン不足を解消する方法を解説します。ポジティブな気持ちで活動的に!アンチエイジングや直感力を高める効果も! 最近ではメディアで取り上げられる機会も増え、耳に... -
心もからだも潤う乾燥予防
ハッカ油水拭きと深い呼吸で冬を乗り切ろう乾燥が気になるこの時期。風邪やインフルエンザ予防には、加湿器や濡れタオルだけでなく、ハッカ油水拭きと深い呼吸も効果的です。この記事では、ハッカ油水拭きと深い呼吸の具体的な方法と、心身ともに整う効果をご紹介します。 まだまだ乾燥が気になるこ... -
今注目の白湯!便秘解消と美肌効果を手に入れよう!
白湯(さゆ)は、水を沸騰させただけの何も入れない純粋な湯のこと。白湯を飲むことで、基礎代謝の向上、美肌効果、デトックス効果、肩こりや腰痛の緩和など様々な健康効果が期待できます。 現在では若い世代にも注目され始めた白湯。 白湯とは? 水を沸か... -
寒さ吹き飛ぶ!ブロッコリーの栄養価と健康効果で免疫力アップ!
緑黄色野菜の王様、ブロッコリー!ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維が豊富で、免疫力アップ、美肌効果、便秘解消など、健康と美容にうれしい効果が期待できます。冬の寒さに負けない体作りに、旬のブロッコリーを美味しく食べましょう! 今が旬... -
健康寿命を伸ばす!今日から始めよう!!
健康寿命を伸ばしたいあなたへ!今日から始められる3つの方法「生活習慣の改善」「運動」「食事」の改善 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことで、寿命とは区別されています。平均寿命と健康寿命の差は、日常の... -
立春の風邪【ふうじゃ】を吹き飛ばそう
寒い冬が終わり、暦の上では春が始まる立春。この時期は、春の風の邪気によって体調を崩しやすいのが特徴です。また、立春は肝臓の働きが活発になる時期で、肝臓の不調にも注意が必要です。 立春は体調を崩しやすい時期! 寒い冬が終わり、暦の上では春が... -
美と健康は足元から
~ふくらはぎをほぐして、健康的な足を!~ふくらはぎは第2の心臓!血行促進、転倒防止、むくみ対策に効果的なふくらはぎストレッチと足裏ほぐし簡単なストレッチとほぐしで、健康的な足を作りましょう。 人間のからだにおいて足は心臓から遠い位置にあるため循環が悪くなりがちです。 そんな中でふ... -
深い呼吸が冬季うつを吹き飛ばす
ウインターブルーに悩む方必見!深呼吸で心と体を整え、冬を乗り切りましょう! 寒くなり気持ちが落ち込んだり、何となくやる気が出なかったりしている方はいませんか?決して気のせいではありません。これは、「ウインターブルー」と言って季節性情動障害...