癒手整体・ヒプノセラピーであなたの健康をサポートします!– あなたの健康に役立つ情報を発信しています! –

当カテゴリーでは、心身の健康に関する情報に加え、癒手整体、ヒプノセラピー(催眠療法、前世療法)が健康にどのように役立つのかについても解説しています。
・ヒプノセラピーで期待できる効果
・催眠療法によるストレス軽減効果
・前世療法で得られる気づきと健康の関係
など、様々なテーマの記事を掲載しています。
癒手整体・ヒプノセラピーを通して、より心身ともに健康な状態を目指したい方は、ぜひ当カテゴリーの記事をご覧ください。
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寒さ吹き飛ぶ!ブロッコリーの栄養価と健康効果で免疫力アップ!
緑黄色野菜の王様、ブロッコリー!ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維が豊富で、免疫力アップ、美肌効果、便秘解消など、健康と美容にうれしい効果が期待できます。冬の寒さに負けない体作りに、旬のブロッコリーを美味しく食べましょう! 今が旬... -
健康寿命を伸ばす!今日から始めよう!!
健康寿命を伸ばしたいあなたへ!今日から始められる3つの方法「生活習慣の改善」「運動」「食事」の改善 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことで、寿命とは区別されています。平均寿命と健康寿命の差は、日常の... -
立春の風邪【ふうじゃ】を吹き飛ばそう
寒い冬が終わり、暦の上では春が始まる立春。この時期は、春の風の邪気によって体調を崩しやすいのが特徴です。また、立春は肝臓の働きが活発になる時期で、肝臓の不調にも注意が必要です。 立春は体調を崩しやすい時期! 寒い冬が終わり、暦の上では春が... -
美と健康は足元から
~ふくらはぎをほぐして、健康的な足を!~ふくらはぎは第2の心臓!血行促進、転倒防止、むくみ対策に効果的なふくらはぎストレッチと足裏ほぐし簡単なストレッチとほぐしで、健康的な足を作りましょう。 人間のからだにおいて足は心臓から遠い位置にあるため循環が悪くなりがちです。 そんな中でふ... -
深い呼吸が冬季うつを吹き飛ばす
ウインターブルーに悩む方必見!深呼吸で心と体を整え、冬を乗り切りましょう! 寒くなり気持ちが落ち込んだり、何となくやる気が出なかったりしている方はいませんか?決して気のせいではありません。これは、「ウインターブルー」と言って季節性情動障害... -
バナナパワーで就寝中の足のつり予防!!
就寝中の足のつりにお悩みの方必見!バナナのカリウム・マグネシウムが筋肉の痙攣を抑える ここ数日就寝中の足のつりにお困りのお客様が急増しています。 睡眠時の寝汗等、からだからの脱水症状によって、筋肉や神経の働きや情報伝達を調節するミネラルの...