癒手整体・ヒプノセラピーであなたの健康をサポートします!– あなたの健康に役立つ情報を発信しています! –

当カテゴリーでは、心身の健康に関する情報に加え、癒手整体、ヒプノセラピー(催眠療法、前世療法)が健康にどのように役立つのかについても解説しています。
・ヒプノセラピーで期待できる効果
・催眠療法によるストレス軽減効果
・前世療法で得られる気づきと健康の関係
など、様々なテーマの記事を掲載しています。
癒手整体・ヒプノセラピーを通して、より心身ともに健康な状態を目指したい方は、ぜひ当カテゴリーの記事をご覧ください。
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【衝撃】体が硬いと老ける?!簡単ストレッチで若返り!【寝ながらOK】
「体が硬い」と感じることはありませんか?体が硬いと老けちゃうって知っていましたか?それだけではなく、なんと、考え方も硬くなってしまうかも!😵そうなりたくない方は、是非このブログを読んでくださいね😊 体が硬くなる原因は運動不足... -
「熱中症」危険度を常に気にする習慣を!
熱中症、怖いですね! 私も先日、怖い思いをしました💦暑い日だけでなく、室内でも熱中症になるリスクがあることをご存じですか?私の体験談を参考に、熱中症の予防方法を解説します😊 私事ですが、先日釣りに出かけた時の話です。 早朝の曇... -
【自分でできる!】暑熱順化で今年の夏を快適に過ごそう! 夏バテ・熱中症予防にも!
今年の夏は、例年よりも厳しい暑さが予想されています。気温が高くなると、体調を崩しやすくなったり、熱中症のリスクが高まったりします。そこで今回は、【暑熱順化】という方法についてご紹介します。暑熱順化とは、徐々に体を暑さに慣らしていくことで... -
雨の日は心も体も憂鬱…「梅雨うつ」対策のヒント
蒸し暑くジメジメとした梅雨は、心身に悪影響を及ぼすことがあります。関節痛、頭痛、めまい、不眠、イライラ、落ち込みなど、様々な症状が現れる「梅雨うつ」に悩んでいる方はいませんか?梅雨うつを撃退するための方法を紹介します。 「梅雨うつ」に悩ん... -
「筋肉」ってすご〜〜い!! 腸内環境で差が出る?筋肉量と健康寿命の意外な関係
筋肉のつきやすさには人によって違いがあります。筋トレの効果が出にくい、なかなか筋肉がつかないと感じたことはありませんか?実は、その原因の一つは腸内環境にある可能性があります。又、筋肉量によって、将来の健康寿命にも影響があることが分かって... -
背中の痛みや腰痛の原因は背骨の歪みかも? 予防と改善方法とは
あなたは、原因が良く分からない背中や腰の痛みに悩んでいませんか?もしかしたら、その痛み、背骨の歪みが原因かもしれません!放っておくと、大変な事になるかも!?このブログを読んで、一度チェックすることをお勧めします😊 放っておくと大変... -
乱れる心と体を整える、5月23日「フラワームーン」の力
5月23日「フラワームーン」で、心と体をととのえるヒント!忙しさで心と体が悲鳴をあげているあなたへ。自分を大切にする時間を作って、本当の自分と繋がろう!5月23日「フラワームーン」は、心と体を整えるのに最適なタイミングです。※フラワームーンとは... -
楽しみながら脳コリを解消!認知症予防のための簡単運動
脳の老化は誰にでも訪れます。しかし、適切な対策をすることで、脳を健康に保ち、老化を遅らせることは可能です。今回は、脳コリと呼ばれる脳の老化現象とその原因、予防方法、そして脳の健康を維持するために役立つおすすめ食品と簡単運動についてご紹介... -
知らなかった!紫外線は疲労の原因にもなる!?
夏の暑さに加え、紫外線も夏バテの原因の一つです。実は、紫外線は目からも入り、脳にダメージを与えて疲労を引き起こす可能性があります。その原因と対策についてお話します。 みなさん「紫外線疲労」をご存知ですか?一般的に日焼けシミの予防として紫外... -
春の嵐「メイストーム」を快適に過ごす!頭痛・めまい・関節痛対策
メイストームをご存知ですか?メイストームとは、日本においてその名の通り4月後半から5月にかけて、主に温帯低気圧の急速な発達により大風が吹く気象現象のことです。この期間は、頭痛やめまい、関節痛などの体調不良の症状が顕著に現れることが知られて...