癒手整体・ヒプノセラピーであなたの健康をサポートします!– あなたの健康に役立つ情報を発信しています! –

当カテゴリーでは、心身の健康に関する情報に加え、癒手整体、ヒプノセラピー(催眠療法、前世療法)が健康にどのように役立つのかについても解説しています。
・ヒプノセラピーで期待できる効果
・催眠療法によるストレス軽減効果
・前世療法で得られる気づきと健康の関係
など、様々なテーマの記事を掲載しています。
癒手整体・ヒプノセラピーを通して、より心身ともに健康な状態を目指したい方は、ぜひ当カテゴリーの記事をご覧ください。
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春バテ撃退!新生活を乗り切るマインドフルネス習慣
皆さん、こんにちは!ヒプノセラピーと癒手整体専門の「ハピネスサンクなぎ」です。最近、春の陽気に誘われて、ついつい活動的に過ごしてしまい、夜になるとぐったり…なんてこと、ありませんか? 実は、私もその一人なんです。そこで、今回は、新生活で春... -
【つらい花粉症に】緑茶パワーで症状緩和!おすすめの食事と生活習慣
花粉症の季節がやってきました💦~緑茶で症状緩和しましょう~ ヒプノセラピーと癒手整体専門の「ハピネスサンクなぎ」です😊 花粉症が気になるシーズンになりましたね。ハピネスサンクなぎにも、花粉症予防で来院されるお客様が増えてきま... -
バレンタインは美肌のチャンス!
~チョコレートの健康パワーでシミ・シワ対策 ~バレンタインデーは、チョコレートを楽しみながら美肌を手に入れるチャンス!ダークチョコレートに含まれるカカオポリフェノールの美肌効果と、効果的な食べ方を紹介します。シミ・シワ対策に役立てましょう! チョコレートの健康パワー バレンタインデー... -
【ぽかぽか温活のススメ】体の中から温めて、免疫力アップ!
「温活」って聞いたことはありますか? 温活とは、身体を温めて基礎体温を上げ、健康を維持するための活動のこと。体温が1℃上がると、免疫力はなんと5~6倍になるとも言われています! 冷えは万病の元。体温が低いと、免疫力が低下し、様々な不調を引き起... -
冬はからだが固くなる?
冬にこそ心がけたい身体作り冬の寒さで固まってしまった身体を、ストレッチや保湿、睡眠など、簡単な方法でほぐしてあげましょう。冬でも健康で快適に過ごすためのヒントをご紹介します。 ■冬はからだが固くなる? 冬の到来とともにからだは寒さに対応するため様々な変化を遂げます。... -
【冷え性対策】3つの習慣でポカポカ体質へ!温活で美と健康を!!
あなたは、「冷え性で悩んでいる」ってことありませんか?そんなあなたに送る、温活のススメ。温活とは、体を温めて健康を維持するための取り組みです。温活は、冷え性や様々な不調の改善に役立つだけでなく、健康的な生活を送るための第一歩です。以下に... -
乾燥対策の基礎知識 冬の乾燥から肌を守り、心も体も健やかに!
冬の乾燥から肌を守り、心も体も健やかに! 乾燥が気になる季節になりましたね😵乾燥は、肌トラブルだけでなく、様々な健康問題を引き起こす原因となります。今回は、乾燥から肌を守るための具体的な対策方法をご紹介します。 ■乾燥が引き起こすト... -
「寒暖差疲労」にご注意!!
どんな人に起こりやすい?症状と対処法、予防法とは?寒暖差疲労にご注意!気温差が激しい今、寒暖差疲労で体調を崩していませんか?このページでは、寒暖差疲労の原因、症状、予防法、そして首を温めて自律神経を整えるタオルストレッチをご紹介します。 気温の変化が激しい今、気づかないうちに寒暖差疲労の... -
秋の不調の原因と対策 簡単呼吸法で心身リフレッシュ
昼夜の寒暖差が激しい今気を付けたいことはなんでしょうか?それは、自律神経の乱れです。昼夜の寒暖差が激しい季節は、体にとって大きな負担となることがあります。それは、自律神経の乱れを引き起こし、様々な不調を招く可能性があるからです。そんな季... -
【秋うつ対策】セロトニンを増やして乗り切る!原因と具体的な対処法
まだまだ暑い日が続きますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?最近、いつもより気分が落ち込んでいませんか?「なかなか疲れが取れない」「やる気が出ない」「集中できない」そんな状態が続いているなら、もしかしたら「秋うつ」かもしれません。 ■...