【今年もあと3か月】10月からの自分時間♪ 身体と心を整えて「やりたいこと」へ踏み出す方法

気がつけば、もう10月。
「今年も、あと3か月なんだ……」と、月日が流れる早さに少し驚いている方も多いのではないでしょうか？

今年の初めには、 「今年はこんなことをしてみたい」 「もっと自分の時間を大切にしよう」 「お身体を根本からしっかり整えたい」 「新しく心地よい習慣を始めたいな」

そんなふうにワクワクしながら思っていたはずなのに、仕事やご家族のこと、毎日の「やるべきこと」に追われているうちに、気がつけば自分のことはいつも後回し。

そんな毎日に、ちょっと心が置いてきぼりになっていませんか？

10月は季節の変わり目――お身体が出す小さなSOSに気づいていますか？

秋が深まるこの時期は、天候や朝晩の寒暖差が激しく、自律神経のバランスが乱れやすい季節でもあります。

• 「なんとなくお身体が重くてだるい」
• 「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けにくい」
• 「やる気が出ず、気持ちまでスッキリしない」

そんな小さな変化を感じていたら、それはお身体と心からの「そろそろ立ち止まって、私に目を向けてね」という大切なお知らせかもしれません。

お身体が疲れて悲鳴をあげている状態では、頭で「あれもしたい、これもしたい」と思っても、なかなか次の一歩を踏み出す気力が湧いてこないのは当然のことです。

だからこそ、まずは頑張りすぎてカチコチになったお身体をゆるめて、巡りを良くしてあげることが第一歩になります。

「癒手（ゆしゅ）整体」で身体を緩め、元気とやる気を巡らせる

「何かを始めたいけれど、体力が持たない…」と感じているなら、当サロンの「癒手（ゆしゅ）整体」でお身体に深い休息を届けてあげませんか？

当サロンの整体は、痛みを伴うボキボキとした矯正ではなく、手の温もりを通して全身の「気（エネルギー）」と血流の巡りをスムーズにしていく柔らかい手当てです。

• 緊張で凝り固まった筋肉をふんわり緩める
• 呼吸が深くなり、全身に酸素と温かい巡りが行き渡る
• 重だるかったお身体が軽くなり、動き出しやすい状態に整う

お身体が解放されて「あ、ラクになった！」と実感できると、自然と心にもゆとりが戻り、止まっていたエンジンが再び心地よく動き始めます。

「ヒプノセラピー」で心の余白を作り、「本当はどうしたい？」を問いかける

お身体に少しゆとりと元気が戻ってきたら、次はご自身の内側（心）に優しく目を向けてみる番です。

「私は本当は、これからどうしたいんだろう？」
「残りの3か月、どんな時間を過ごせたら幸せかな？」

普段の忙しさの中では打ち消されてしまう「小さな本音」に耳を傾けるために効果的なのが、当サロンの「ヒプノセラピー（催眠療法）」です。

深いリラックス状態の中で潜在意識（心の奥深く）と繋がることで、「〜しなければならない」という思い込みや焦りを手放し、あなたが心から望んでいる「魂の声」を優しくすくい上げることができます。

心が軽くなると、今まで踏み出せなかった一歩が、驚くほど自然でワクワクするものに変わっていきますよ。

「もう3か月」ではなく「まだ3か月ある！」〜今ここから始める未来

今年度も、あと3か月。

「もう3か月しかない…」と焦って自分を責める必要はまったくありません。 「まだ3か月もある♪」と捉え直してみませんか？

3か月という時間があれば、未来の自分を笑顔にするための「小さな新しいこと」が充分に始められます。

• ずっと気になっていたサロンでお身体を整えてみる
• 毎日数分でも「自分のためだけの時間」を作ってみる
• ずっと後回しにしていたやりたかったことに、一歩足を踏み出してみる

大きな変化じゃなくて大丈夫です。
たったひとつ「やってみたいな」と思ったことを自分にプレゼントしてあげるだけで、3か月後の年末を迎えるあなたの笑顔は、今とはきっと違っているはずです。

10月は、今年を振り返るだけでなく、これからの「輝く自分」をつくり始める特別な月。

まずは当サロンでお身体と心を優しく整えて、心地よい余白を作りにいらしてくださいね。 年末に振り返ったとき、「あのとき勇気を出して始めて本当によかった！」と笑顔で思える時間を、一緒に作っていきましょう🌸

🚗 お車で安心してお越しいただけます（専用駐車場完備）

当サロンは専用駐車場をご用意しております。 「体調が優れず電車移動が辛い」「人目を気にせずゆったり自分の身体と向き合いたい」という平塚市内はもちろん、茅ヶ崎・伊勢原・小田原など周辺エリアの皆さまも、どうぞ安心してお車でお越しください。

完全予約制・女性専門のプライベート空間で、心も身体も「凪（なぎ）」のように穏やかになる時間をお届けします。（※ご紹介の男性のお客様も承っております）

皆さまとのご縁を、平塚のサロンで心よりお待ちしております🌿

※当サロンが提供する癒手整体およびヒプノセラピーは医療行為ではありません。心身のリラクゼーションおよび自己探求・メンタルケアを目的としております。